為什么睡著覺時(shí)，伸個(gè)腰伸直腳小腿和腳會(huì)抽筋

      你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于低鈣引起的肌肉抽搐的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉松解方法進(jìn)行治療。
      

      根據(jù)你的描述來看，你應(yīng)該是缺鈣引起的，建議每天喝一杯純牛奶，多吃蔬菜水果，增加鈣的攝入量，癥狀會(huì)改善很多，實(shí)在不行可以去醫(yī)院靜脈補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      你好，小腿抽筋一般是考慮缺鈣的愿意，另外，勞累，受涼等因素也可以導(dǎo)致肌肉痙攣。
      指導(dǎo)意見：
      建議補(bǔ)充鈣劑，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，多曬太陽，注意保暖，抽筋的時(shí)候可以按摩按摩。
      
      以上是對(duì)“為什么睡著覺時(shí)，伸個(gè)腰伸直腳小腿和腳會(huì)抽筋”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！