經常會忘事，就比如在家里客廳中想起來要去臥室取趟東

      病情分析：
      以下食物,能對記憶力有幫助：牛奶.富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡.
      指導意見：另外，雞蛋.被營養(yǎng)學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效改善記憶（不適宜膽固醇高的人）.孩子從小適當吃雞蛋,有益發(fā)展記憶力;特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養(yǎng)物質,可增強大腦活力.3,魚類.可以向大腦提供優(yōu)質蛋白質和鈣.淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能對大腦細胞活動有促進作用

      你好，通過你描述的這種情況來看，因為你現(xiàn)在正處于學習階段，精神壓力比較緊張，學習壓力大可能是有一點，盡量多吃點谷類的食物，不影響學習記憶就可以
      以上是對“經常會忘事，就比如在家里客廳中想起來要去臥室取趟東”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，針對你的癥狀描述，像你這種情況與你的個人記憶力有關系，平時要注意吃一些健腦的食品，最好是成立一個記事本，將精力用到學習和工作當中去，對你的記憶力提高有很大的幫助，好嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲，經常會忘事，平均每天2至3次是正常的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的這種情況，可能太專注學習了，沒有太關注身邊的事情，不是什么器質性疾病，建議你均衡營養(yǎng)，注意休息，學習之余，適當幫助父母做點家務，祝你健康成長！

      病情分析：
      你好，遺忘與心理因素有關，不要給自己不好的暗示，做事集中精力，慢慢會好的，不要太在意。
      指導意見：
      建議：平時多吃增強記憶的食物，一些健腦食品，如雞蛋，大豆、瘦肉、牛奶、魚、動物內臟（心、腦、肝、腎）及胡蘿卜、谷類等