我有一個親戚，她今年57歲了

      你好，脫發(fā)的原因比較復(fù)雜，與自身免疫因素，接受神經(jīng)因素，內(nèi)分泌因素等有關(guān)系。平時注意放松心情，緩解壓力，保持良好的心態(tài)，生活規(guī)律，避免熬夜勞累，提高免疫力，嚴重的需要到醫(yī)院皮膚科就診。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，脫發(fā)包括自然脫落和由于各種原因?qū)е碌牟±硇悦撀?，頭發(fā)異常或過度的脫落是指每天脫發(fā)100-120根。
      指導(dǎo)意見：
      建議預(yù)防脫發(fā)首先不要熬夜，認識要營養(yǎng)豐富，多吃綠色蔬菜，水果，動物肝臟，核桃，黑芝麻，紅棗，薏米仁，胡蘿卜，蛋，奶等，有助預(yù)防脫發(fā)，每天按摩頭部，促進頭皮的血液循環(huán)。