因工作原因，需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦

男 | 22歲 2019-02-01 14:24:09 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：因工作原因，需要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，時(shí)間久了會(huì)覺(jué)得眼睛很干澀很酸，會(huì)感覺(jué)很累。現(xiàn)在已經(jīng)是近視的情況了。想問(wèn)一下有什么小辦法可以緩解一下眼睛的疲勞。像網(wǎng)上賣(mài)的那些眼貼是有效果的嗎？

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

施菁蔚安陽(yáng)市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 白內(nèi)障,結(jié)膜炎,角膜炎,視網(wǎng)膜靜脈阻塞,斜視,小兒幫助網(wǎng)友：14561稱贊：1

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2019-02-01 15:51:23 我要投訴

平時(shí)看近距離的東西和電腦時(shí)，40~50分鐘左右，休息10~15分鐘，遠(yuǎn)眺或多看綠色植物。用于調(diào)節(jié)眼睛?？梢远喑蚤偕?，橙色，紫色食物?？梢杂脻駸釟庋刍蛘邷?zé)岱蟆?br />

裴瑞龍醫(yī)師擅長(zhǎng): 視網(wǎng)膜脫離,白內(nèi)障,青光眼,鼻竇炎,咽炎,糖尿病視幫助網(wǎng)友：11243

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2019-02-01 14:58:50 我要投訴

      病情分析：
      你好！你這種情況屬于疲勞引起的炎癥反應(yīng)！點(diǎn)雙星明眼水或潤(rùn)舒眼水熱毛巾敷敷，會(huì)改善疲勞的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議按時(shí)用藥點(diǎn)眼水熱毛巾敷敷，注意休息睡眠充足，少熬夜少玩手機(jī)電腦，多吃蔬菜水果含維生素多的食物，養(yǎng)成好習(xí)慣！