請問我頸椎引起的腦供血不足

      指導(dǎo)意見：
      你好，可能由于工作生活壓力大，熬夜，作息不規(guī)律，或者長時間低頭伏案工作等導(dǎo)致，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍首。建議工作之余要跑步，健身，打羽毛球等有氧運動。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你的頸椎病已經(jīng)比較嚴重，甚至已經(jīng)出現(xiàn)了反弓，建議第一，避免長時間的上網(wǎng)，看電視看手機，不要長時間的低頭，某一個姿勢時間長了要主動改變姿勢，第二，睡覺不要枕高枕頭，第三，每天堅持做頸部保健操（具體做法網(wǎng)上應(yīng)該能搜到）反復(fù)的低頭和抬頭，就是頸部保健操的一部分。第四，可找正規(guī)的按摩師進行按摩。
      

      你好，這種情況由于頸椎病引起腦供血不足，引起的頭暈，建議你注意休息，枕頭高度適中，避免長時間低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時要休息10分鐘，做頭頸部的前屈后伸及旋轉(zhuǎn)運動。盡量減少手機電腦的使用，注意頸部保暖，可以熱敷、理療、針灸，配合口服頸復(fù)康顆粒、尼莫地平片按說明書服用，來幫助改善癥狀的治療。
      
      以上是對“請問我頸椎引起的腦供血不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所描述的情況，頸椎變直可以進行米字練習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你平時要注意保暖，適當(dāng)加強戶外運動，避免熬夜勞累，發(fā)作時進行康復(fù)理療治療。平時進行飛燕練習(xí)。