發(fā)燒三天退燒后去運動第二天雙腿很軟

男 | 18歲 2019-01-30 11:19:03 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：發(fā)燒三天退燒后去運動第二天雙腿很軟，無力是怎么回事，發(fā)燒會影響力量和肌肉還有運動能力？

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2019-01-30 11:20:33 我要投訴

你好，從描述的情況來看，考慮是感染了流感的情況，發(fā)燒會促進血液循環(huán)，導(dǎo)致機體的消耗增加，引起四肢肌肉乏力的現(xiàn)象。這個不用過于擔(dān)心，多注意休息，適量運動，就會自然恢復(fù)。

2019-01-30 11:22 ask89431664ss 追問

四肢乏力是因為營養(yǎng)消耗了嗎？一運動完就腿軟，是因為剛剛才退燒嗎

2019-01-30 11:24醫(yī)生回答：

有關(guān)系的。最近不要劇烈的運動就可以。

王紅珍山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院副主任護師擅長: 胃潰瘍胃炎，乳腺疾病，甲狀腺結(jié)節(jié)等預(yù)防治療術(shù)后護理幫助網(wǎng)友：11148

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2019-01-30 11:22:32 我要投訴

你好，人體在發(fā)燒的時候會消耗大量的體力和精力，有營養(yǎng)物質(zhì)的損耗，這個時候容易疲憊無力，要多注意休息，不要過度活動，多飲水，加強營養(yǎng)。

2019-01-30 11:24 ask89431664ss 追問

會掉肌肉嗎？那會不會導(dǎo)致耐力和爆發(fā)力的下降？我是運動員過幾天有比賽

2019-01-30 11:25醫(yī)生回答：

會導(dǎo)致耐力和體力的下降，現(xiàn)在可以讓你的老師按摩，緩解肌肉的緊張度。

2019-01-30 16:31 ask89431664ss 追問

那要多久才能自己恢復(fù)過來呢？還是說就這樣了還得靠訓(xùn)練恢復(fù)過來

2019-01-30 16:33醫(yī)生回答：

休息一般的兩三天就能恢復(fù)過來了，年輕體力好，不要有思想負(fù)擔(dān)。