十天前在老家從凳子上起來忽然開始后腰兩側(cè)靠脊柱部位
健康咨詢描述： 十天前在老家從凳子上起來忽然開始后腰兩側(cè)靠脊柱部位疼，程度不高但持續(xù)不斷，痛感類似于突然劇烈運(yùn)動(dòng)次日肌肉的痛感。第二天沒有改善下午坐了四小時(shí)車回工作地準(zhǔn)備就醫(yī)。第三天睡至中午才起，感覺腰疼有所緩解，基本不動(dòng)不痛；下午去校醫(yī)院值班醫(yī)生表示假期無法做檢查。第四天去社區(qū)醫(yī)院彩超醫(yī)生不在無法檢查。第五天來例假?zèng)]有再去醫(yī)院想等例假結(jié)束再去。回工作地后腰疼感覺漸緩解。現(xiàn)在例假結(jié)束但腰也基本不疼。 在老家睡的是硬板床沒有床墊只鋪棉被，在工作地睡的是棕墊乳膠墊。老家只能坐凳子，工作地用電腦椅或者折疊椅腰墊?；毓ぷ鞯睾笠蜓厶焯鞜崴茉。霞覜]有淋浴條件。但過年必須回老家 職業(yè)教師，需要長期在電腦前工作 請問我這種情況可能由于什么原因？如果癥狀不再出現(xiàn)還要到醫(yī)院就診嗎？需要就診的話，我應(yīng)該先到社區(qū)醫(yī)院還是直接去大醫(yī)院（社區(qū)醫(yī)院只能做彩超心電圖）？ 另外，入冬前我偶爾用劃船機(jī)鍛煉，請問以后我應(yīng)該更勤練呢還是少用劃船機(jī)？如果需要少用我應(yīng)該采用怎樣的鍛煉方式？
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你好，根據(jù)你的情況和癥狀，考慮是由于腰背部軟組織損傷后引起的問題，這種情況的治療以保守治療為主，可以采取局部物理治療和肌肉軟組織松解方法進(jìn)行治療。
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你好，從你的癥狀描述和病情分析，當(dāng)時(shí)考慮急性的腰扭傷，腰肌勞損。現(xiàn)在沒有癥狀的話可以適當(dāng)活動(dòng)鍛煉。有條件可以去當(dāng)?shù)卮筢t(yī)院做腰椎的磁共振檢查看看。
病情分析：
根據(jù)你提供的資料分析首先考慮腰椎間盤膨出突然的劇烈動(dòng)作引出來癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你以后盡量少做彎腰的的動(dòng)作，少坐。如果再次出現(xiàn)這種癥狀，就得去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤CT確診一下。
以上是對“十天前在老家從凳子上起來忽然開始后腰兩側(cè)靠脊柱部位”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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