昨天從早上到晚上，干了16個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度體力勞動(dòng)晚

      你好！很高興能夠?yàn)槟憬獯饐?wèn)題！你的情況沒(méi)有問(wèn)題！請(qǐng)你放心就是，強(qiáng)體力勞動(dòng)出汗是正常的。建議你好好休息恢復(fù)體力，放松精神即可！
      

      多喝水，大量的出汗要注意補(bǔ)充水和微量元素。。平時(shí)也要注意不要太過(guò)于透支自己的體力。睡覺(jué)和生活要有規(guī)律。飲食上注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
      

      你好，你的這種情況考慮是由于白天工作過(guò)于勞累，體力勞動(dòng)過(guò)強(qiáng)所導(dǎo)致的身體乏力的情況，建議您適當(dāng)?shù)男菹ⅲ灰^(guò)于勞累，調(diào)整兩天，會(huì)有所緩解，晚上保證充足的睡眠，可以做個(gè)放松訓(xùn)練，泡個(gè)熱水澡，利于狀態(tài)的改善！
      
      以上是對(duì)“昨天從早上到晚上，干了16個(gè)小時(shí)的高強(qiáng)度體力勞動(dòng)晚”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！