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現(xiàn)實(shí)中不知道如何和朋友相處

女 | 15歲 2019-01-28 11:22:05 7人回復(fù) 來(lái)自南陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 現(xiàn)實(shí)中不知道如何和朋友相處,也不喜歡熱鬧的地方也不想說(shuō)話(huà)。覺(jué)得自己很自卑

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

郭小紅
郭小紅 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,個(gè)人成長(zhǎng)咨詢(xún),消除 幫助網(wǎng)友:13858稱(chēng)贊:1
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2019-01-28 11:24:49 我要投訴

      你現(xiàn)在不喜歡熱鬧的地方,也不喜歡說(shuō)話(huà),覺(jué)得自己很自卑。不知道如何和朋友相處。也許你是一個(gè)性格比較內(nèi)向的人。你和朋友相處的時(shí)候只要拿出一顆真誠(chéng)的心。多尊重對(duì)方,接納自己??醋约旱膬?yōu)勢(shì)和長(zhǎng)處。把自己的潛在的能力發(fā)掘出來(lái)。你慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)自己身上閃光點(diǎn)還特別多。不是說(shuō)生來(lái)都是天才的。即使是再笨的人再懦弱的人也有自己身上的優(yōu)點(diǎn)。
      

劉淑麗
劉淑麗 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 新冠病毒感染咨詢(xún)、甲流咨詢(xún)、性心理、夫妻生活、戀母 幫助網(wǎng)友:12705
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2019-01-28 11:24:25 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在最大的問(wèn)題在于你內(nèi)心自卑,其實(shí)說(shuō)真的你并不比人差,我們不要總是拿自己的短處跟別人的長(zhǎng)處比,那樣你總是比不過(guò)別人的,人和人比較是沒(méi)有贏家的,所以你要踏踏實(shí)實(shí)的學(xué)習(xí),考上好的大學(xué),為父母爭(zhēng)光,也可以揚(yáng)眉吐氣了。
      

王紅亞
王紅亞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱(chēng)贊:2
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2019-01-28 11:25:50 我要投訴

      你在現(xiàn)實(shí)中不知道如何和朋友相處,不喜歡湊熱鬧,不想說(shuō)話(huà),覺(jué)得自己有些自卑,這和你的性格有關(guān),也和你個(gè)人經(jīng)歷有關(guān),尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。建議你在學(xué)習(xí)之余,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好或特長(zhǎng)。這樣可以提高信心,更好的和同學(xué)相處。也可以看心理咨詢(xún)師接受心理咨詢(xún),更好的提高自己。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)實(shí)中不知道如何和朋友相處”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

趙蘇蘭
趙蘇蘭 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 學(xué)生壓力管理,厭學(xué),人際關(guān)系煩惱,親子矛盾,情感婚 幫助網(wǎng)友:4930
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2019-01-28 11:26:29 我要投訴

      你好,很高興幫你解答問(wèn)題。你是一直這樣,還是因?yàn)榍啻浩谝院笞约河辛擞X(jué)察,感覺(jué)到自己自卑才這樣的。在你的成長(zhǎng)過(guò)程中,得到的表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)少,指責(zé)和批評(píng)多,自己沒(méi)有自信,所以才會(huì)這樣,所以給自己加油鼓勁兒,讓自己用正能量。激起自己的勇氣和正能量,才是你今后努力的方向。
      

劉元
劉元 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱(chēng)贊:1
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2019-01-28 11:26:33 我要投訴

      根據(jù)你的描述,這種情況多考慮與性格因素、成長(zhǎng)經(jīng)歷以及周?chē)h(huán)境影響等有關(guān)。建議你平時(shí)可以做一些想象放松和肌肉放松來(lái)緩解壓力,多做一些自己擅長(zhǎng)而且感興趣的事情,增強(qiáng)自信心。在與朋友交往時(shí)不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài)。平時(shí)培養(yǎng)一些積極的興趣愛(ài)好,多參加一些集體活動(dòng)。
      

李啟波
李啟波 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 婚戀情感咨詢(xún) ,人際關(guān)系,親子關(guān)系,青少年心理健康 幫助網(wǎng)友:6647稱(chēng)贊:2
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2019-01-28 11:28:41 我要投訴

      你好,根據(jù)你的表述,你的這種情況應(yīng)該有自卑的表現(xiàn),缺少一定的人際關(guān)系,建議您要經(jīng)常參加集體性的活動(dòng),多與他人溝通交流,最好找心理咨詢(xún)師進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的輔導(dǎo)
      

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zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2019-01-28 11:36:18 我要投訴

      你好,形成自卑感的最主要原因是不能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己,因此要消除自卑心理,須從改變認(rèn)識(shí)入手。要善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處,肯定自己的成績(jī),不要把別人看得十全十美,把自己看得一無(wú)是處,認(rèn)識(shí)到他人也會(huì)有不足之處。只有提高自我評(píng)價(jià),才能提高自信心,克服自卑感。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)實(shí)中不知道如何和朋友相處”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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