我最近在吃鈣鐵鋅補片

      你好，根據(jù)你的描述，你說你是一名體育學校的運動員，身體素質強啊，一天三餐還可以，你想問用不用補鈣鐵鋅？因為你本身的消耗量比較大，所以這個情況來說是可以補一些的，如果正在生長發(fā)育狀態(tài)。
      

      病情分析：
      您好，補充微量元素還是有一定好處的。營養(yǎng)搭配合理，適度曬太陽，促進維生素D產(chǎn)生，促進鈣吸收，有助于身體生長發(fā)育。
      指導意見：
      日常要保證充足的睡眠，因為，生長激素，在深睡眠的時候才會分泌，所以，良好的睡覺是生長發(fā)育的前提。日常多喝水，避免喝酒抽煙，規(guī)律運動。祝您生活愉快！