健康咨詢描述: 動(dòng)不動(dòng)就會(huì)想自己會(huì)死是不是心里作用?????????????好害怕要咋辦?。。。。。。。?
您好,看了敘述,對(duì)于死亡問題人類是不可避免的,是必然出現(xiàn)的自然規(guī)律,每個(gè)人都要坦然面對(duì)。如您經(jīng)常想到死,并為此產(chǎn)生恐懼心理,就是出現(xiàn)了心理問題。建議要正視死,不要用自認(rèn)為合理的理由來掩飾它的存在。其次要樹立起消除對(duì)死亡恐懼的信心,把注意力轉(zhuǎn)移到新的事物上去時(shí),心態(tài)就會(huì)好起來的。
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