如何讓陰道緊縮?　　

      你好，很樂意為你服務(wù)。根據(jù)你描述的情況和經(jīng)過。這是大多數(shù)女性常遇到的問題。根據(jù)你目前的這種情況，你可以多做縮陰運(yùn)動(dòng)。來增加會(huì)陰部的肌肉的力量。可以起到縮陰的作用。如果過于松弛，可以到醫(yī)院婦產(chǎn)科就診，讓醫(yī)生再做進(jìn)一步的檢查，必要時(shí)可以行陰道緊縮術(shù)，來達(dá)到縮陰的目的。

      做骨盆肌肉鍛煉,有助于鍛煉陰道,肛門括約肌及盆底肌肉的收縮力,產(chǎn)后可每天做二至三次,每次以十五分鐘為宜.具體做法：深吸氣,緊縮肛門十至十五秒,然后深呼氣,放松肛門,如此重復(fù).

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述是因?yàn)榉置浜箨幍莱霈F(xiàn)松弛現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時(shí)注意衛(wèi)生，每天做縮肛運(yùn)動(dòng)，每天一般做100左右，還有可以到醫(yī)院做鍛煉，或者縮陰手術(shù)
      以上是對(duì)“如何讓陰道緊縮?　　”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，女性在分娩和性生活后會(huì)使陰道變得松弛，一般不會(huì)影響性生活，不需要處理。
      指導(dǎo)意見：
      如果感覺陰道松弛影響了性體驗(yàn)，可以通過鍛煉會(huì)陰部肌肉來提高陰道緊縮感，提肛運(yùn)動(dòng)和憋尿動(dòng)作可以鍛煉會(huì)陰部肌肉，如果效果不好的話，可以行陰道緊縮手術(shù)。

      病情分析：
      你好，女性生產(chǎn)過后出現(xiàn)陰道松弛癥狀是很常見現(xiàn)象的，可以通過功能鍛煉來改善的。
      指導(dǎo)意見：
      建議堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，特別是有意識(shí)地收縮肌肉。鍛煉骨盆、臀部、大腿肌肉能大大提升下體的緊致度。