健康咨詢描述: 女生18歲身高 163厘米體重111斤算胖嗎謝謝醫(yī)生需要減肥嗎
身高屬于正常情況,體重稍微偏重,可以通過加強體育鍛煉來適當減肥,同時飲食方面也應該治療,少吃肥膩、油炸食品,多吃水果蔬菜,拒絕零食和飲料,避免暴飲暴食,避免過度睡眠。
病情分析:
你好,很高興能回答你提出的問題,你現(xiàn)在18歲身高163厘米,體重111斤。
指導意見:
18歲一般就算成人了,正常范圍是你的身高減去105就是你的體重,所以你的體重是正常的,建議您平時多吃些含鈣高的食物,保證充足睡眠,適當鍛煉身體,這樣有助于生長發(fā)育。
以上是對“女生18歲身高 163厘米體重111斤算胖嗎謝謝醫(yī)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,通過你的身高和體重計算,你這屬于正常體重,不屬于胖,好好保持你的身材哦
指導意見:
平時多加強體育鍛煉,合理膳食,保持營養(yǎng)均衡,按時休息,不要熬夜,祝您生活愉快!
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