我最近二個(gè)月一經(jīng)常失眠

      通過(guò)您的描述考慮您可能屬于心理原因引起的，您的內(nèi)心可能壓抑了很多痛苦，憤怒，無(wú)法發(fā)泄出來(lái)，情緒長(zhǎng)期積累有一點(diǎn)小事就像導(dǎo)火索，引起爆發(fā)，所以建議您盡快去找心里咨詢師幫你找到內(nèi)心潛意識(shí)的癥結(jié)發(fā)泄出來(lái)就好了
      

      你好，感謝你的信任。哦，您說(shuō)的情況表明你是有一些煩躁。也許是你最近有事情感覺(jué)到壓力比較大，或者是比較心煩?；蛘咭苍S是更年期提前到來(lái)的緣故。希望你能夠保持平和的心態(tài)，放松了心情。關(guān)注于當(dāng)下的生活，做自己喜歡的事情。多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動(dòng)。情況會(huì)有所好轉(zhuǎn)的，祝一切安好。
      

      你好，看了你的留言和描述，了解到你現(xiàn)在的睡眠情況，是不是最近壓力太大？月經(jīng)量還正常嗎？估計(jì)有可能是更年期綜合癥的表現(xiàn)，可以多吃點(diǎn)延緩衰老的食物，遵從醫(yī)囑服用點(diǎn)更年康和谷維素等藥物
      
      以上是對(duì)“我最近二個(gè)月一經(jīng)常失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！