恐狗強(qiáng)迫癥該怎么緩解呀

      您好，根據(jù)您的描述，患有恐狗強(qiáng)迫癥，越想越嚴(yán)重，建議您冷靜下來，首先對(duì)狗有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，其次不要過多的去思考這個(gè)問題，帶著這個(gè)問題該干什么干什么，順其自然。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你以上描述的情況，強(qiáng)迫癥的話，你這種情況最好去大型醫(yī)院看精神科醫(yī)生。經(jīng)常和家人朋友多交流一下，這樣好一些，平時(shí)放松心態(tài)。
      

      恐狗強(qiáng)迫癥越想越嚴(yán)重，建議你你到醫(yī)院精神科或心理科接受檢查，根據(jù)自己的病情對(duì)癥治療。在生活中，希望你放松心情，不要過分關(guān)注自己的想法，忽視它，這種想法得不到及時(shí)的強(qiáng)化也會(huì)慢慢的消退。空閑時(shí)間，多培養(yǎng)一些新的興趣愛好，多做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，努力使自己忙碌起來，充實(shí)起來。建議你在藥物治療的同時(shí)輔助心理咨詢治療，使用系統(tǒng)脫敏療法或森田療法進(jìn)行治療。祝你早日恢復(fù)健康！
      
      以上是對(duì)“恐狗強(qiáng)迫癥該怎么緩解呀”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！