健康咨詢描述: 順產(chǎn)已經(jīng)半個月了,可以吃哪些水果,零食?輔助食品???
你好,你說的情況只要水果不涼都沒事,但是一定要洗干凈,以免影響消化不好,還是吃你平時愛吃的水果,不要吃小食品,對健康沒有宜。正常吃肉類,豆制品,蔬菜,不挑食,加強營養(yǎng)物質(zhì)攝入,保證身體健康恢復。希望我的回答能夠幫到你。
你好,歡迎咨詢,產(chǎn)后半個月可以適當?shù)某孕┧紤]橙子,獼猴桃等VC含量較高的水果。零食因為含有較多食品添加劑,盡量不要吃,可以多吃瘦肉,雞蛋等,蛋白質(zhì)含量高。
順產(chǎn)半個月了,盡量不要吃寒涼生冷刺激的食物,水果吃常溫的水果沒有問題可以補充維生素,促進腸胃蠕動。注意多補充點優(yōu)質(zhì)的肉蛋奶,可以促進乳汁生長發(fā)育。
以上是對“順產(chǎn)已經(jīng)半個月了,可以吃哪些水果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,一般根據(jù)你的情況產(chǎn)后半個月是可以吃水果的,只要不是從冰箱里剛拿出來的就可以了,產(chǎn)婦可以吃很多水果,比如說,蘋果、葡萄、草莓、柚子等,孕婦不可以吃生性寒冷的食物,比如說西瓜、楊桃之類的,建議做月子期間注意保暖,避免受涼。
你好,月子期間要吃新鮮的水果,要有熱水燙一下再吃,吃的零食以營養(yǎng)科學為主,少吃高糖,高能量,不衛(wèi)生無包裝的食品。指導意見:清淡易消化飲食,注意加強營養(yǎng)。
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