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請(qǐng)問(wèn)大夫，為什么我睡覺(jué)時(shí)間一長(zhǎng)

男 | 14歲 2019-01-25 16:27:16 2人回復(fù) 來(lái)自天津市

健康咨詢描述：請(qǐng)問(wèn)大夫，為什么我睡覺(jué)時(shí)間一長(zhǎng)，不管是午睡還是正常睡覺(jué)，醒來(lái)后都會(huì)頭痛，感覺(jué)昏沉沉的，不是睡得越長(zhǎng)越清醒嗎，排除受風(fēng)可能性，有鼻炎，但不常犯

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2019-01-25 16:30:42 我要投訴

你好，很高興為您解答問(wèn)題，并不是睡的時(shí)間越長(zhǎng)，越清醒，您還應(yīng)該看一下有沒(méi)有睡眠打呼嚕的問(wèn)題，這是一種容易導(dǎo)致缺氧的問(wèn)題。希望對(duì)您有幫助，謝謝。

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2019-01-25 16:30:35 我要投訴

你好，通過(guò)你的描述可能與你有鼻炎有關(guān)，再一個(gè)睡眠并不是睡的越久就越好，必須保證有一個(gè)高質(zhì)量充足的睡眠。一般情況下睡眠八個(gè)小時(shí)就好，睡眠過(guò)多反而沒(méi)有精神。建議你積極治療鼻炎，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。