怎么解決便秘是大便每天早晨的偏方和秘方，

      排便的時(shí)間這是生物鐘的形成，是長(zhǎng)期生活飲食習(xí)慣形成的，可根據(jù)自己的作息及飲食習(xí)慣時(shí)間，以及飲食結(jié)構(gòu)，需要長(zhǎng)時(shí)間調(diào)整或可改變排便規(guī)律。

      便秘情況，建議你每天晚上睡覺(jué)之前半小時(shí)喝一杯蜂蜜水，每天早上起來(lái)用番瀉葉泡水喝，這樣慢慢就可以解決便秘問(wèn)題，不要辛辣刺激油炸油膩生冷飲食

      病情分析：
      你好，便秘，多喝水，多吃蔬菜和水果，需要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，適量運(yùn)動(dòng)，多休息，注意保暖，防止受涼。忌食辛辣和刺激的食物。多吃富含粗纖維的食物。
      以上是對(duì)“怎么解決便秘是大便每天早晨的偏方和秘方，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！