一個月沒來姨媽了，上次來是12

      你好，可能是乳腺增生，乳腺增生是一種良性增生，多以經(jīng)期前后乳房腫塊脹痛為主要表現(xiàn)。平時避免勞累生氣熬夜等，避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡飲食，作息規(guī)律，保證充足睡眠?？梢钥诜〗鸬せ蛘呦目莶菽z囊治療，定期復查乳腺彩超，也可以根據(jù)舌苔脈象辨證口服中藥綜合調理。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮是由于生活作息不規(guī)律等原因導致的內分泌失調，出現(xiàn)了月經(jīng)不規(guī)律和乳房疼痛，這次疼痛考慮也是月經(jīng)前出現(xiàn)的，一般在來月經(jīng)后疼痛就會緩解，建議去正規(guī)醫(yī)院的婦科就診，調理月經(jīng)。平時注意清淡飲食，禁食辛辣刺激的食物，保持情志舒暢，規(guī)律作息。