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大晚上吃一包話梅會長胖嗎

保密 | 0個月 2019-01-24 21:17:59 1人回復 來自佛山市

健康咨詢描述： 大晚上吃一包話梅會長胖嗎

醫(yī)生回復區(qū)
李渝
李渝 首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:48:43 我要投訴

      你好！根據(jù)你提出的問題，就一包話梅不至于直接導致你發(fā)胖，畢竟一包話梅的熱量還是有限的。不過減肥期間必須嚴格要求自己，不要吃零食，否則很難減肥成功。而且盡量不要吃山楂片、話梅這樣的東西，這類東西消食化積、增進食欲，吃了會使饑餓感增強！

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