前一天去醫(yī)院看，得了重度抑郁和中度焦慮

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，看到你的癥狀，你可以的聽醫(yī)生的話，不要隨便的改變，藥的計(jì)量，你要調(diào)整好自己的心態(tài)，晚上不要熬夜，多參加一些戶外活動(dòng)和體育鍛煉，多與別人多交流，多溝通，特別是醫(yī)生多溝通，多走動(dòng)
      

      指導(dǎo)意見：
      精神焦慮，抑郁狀態(tài)下會(huì)伴有一系列癥狀，如身體任何部位無(wú)力、酸痛，震顫、頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干、尿頻、尿急、出汗等。如果經(jīng)檢查無(wú)器質(zhì)性病變，屬于軀體化障礙，并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建議找一位心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢，排解焦慮、抑郁等負(fù)面情緒的同時(shí)，軀體化癥狀也會(huì)緩解、消失。
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，不管是什么程度的抑郁癥都不要恐懼，因?yàn)橐钟舭Y是所有精神類疾病里面最好治愈的，所以服用藥物的同時(shí)要注意調(diào)整心態(tài)很重要，心態(tài)好了什么事兒都沒有了，你現(xiàn)在按正常劑量服藥就可以。
      
      以上是對(duì)“前一天去醫(yī)院看，得了重度抑郁和中度焦慮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，量表的評(píng)估是對(duì)自己這段時(shí)間心理健康狀態(tài)的評(píng)估，精神科藥物是有一些副作用的，若發(fā)現(xiàn)不適時(shí)需要及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系進(jìn)行調(diào)藥處理，同時(shí)除了藥物治療，還需要輔助與心理干預(yù)，了解引起自己抑郁和焦慮的心里機(jī)制，平時(shí)積極鍛煉身體，改善身心狀態(tài)，希望能夠幫到你。