健康咨詢描述: 前段親人去世了,現(xiàn)在就是一直害怕,不敢一個(gè)人在房間里,但是我也不想出去,內(nèi)心很難受,想她了
想得到怎樣的幫助:我這是怎么了
你好!這是正常的反應(yīng),一方面是對(duì)親人的感情比較深厚,親人的離世引發(fā)的傷心。這種情況需要時(shí)間慢慢調(diào)整,另外是迷信引起的害怕,這需要你自己改變認(rèn)識(shí)。
你好,根據(jù)你的情況描述,由于親人去世,這種情況你一定非常傷心,所以你現(xiàn)在的情況與這件事情有很大關(guān)系,建議你主動(dòng)與同學(xué)家人接觸,她們會(huì)理解你的感受,而且隨著時(shí)間推移你會(huì)慢慢淡化這件事情,走出陰影。
你好,很高興幫你解答問(wèn)題。你的親人離開(kāi)了你,這確實(shí)是一件令人傷心的事情。你有這樣的難過(guò)情緒也是很正常的。自己在家里感到空虛害怕。這也是情理之中的事情。這需要你有人陪伴。盡情的說(shuō)出你的思念和痛苦會(huì)減輕癥狀,療愈的快一些,同時(shí)你要盡量的轉(zhuǎn)移注意力,用快樂(lè)的生活來(lái)填充你現(xiàn)在痛苦的心情。
以上是對(duì)“一直害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你的描述,你是一個(gè)22歲的女性朋友。前段時(shí)間,親人去世了?,F(xiàn)在內(nèi)心很難受害怕,我能理解你的心情??赡苡悬c(diǎn)居喪障礙。
看起來(lái)前段時(shí)間親人去世,對(duì)你影響很大。你現(xiàn)在感覺(jué)很害怕,不敢在房間也不想出門,內(nèi)心很難受,這種情況通常被稱為是創(chuàng)傷后應(yīng)激反應(yīng)。要和家人多溝通,加強(qiáng)情感交流。也可以看心理醫(yī)生,接受心理疏導(dǎo),宣泄自己內(nèi)心的悲痛,積極調(diào)整自己。
能夠理解你的心情,可能還沒(méi)從失去親人的痛苦中走出來(lái),心理上可以再次做個(gè)告別儀式。建議你去做個(gè)心理咨詢,幫助你處理一些情緒。
可能是親人離世你每天都和她在一起,感情很深,他(她)的離世讓你一時(shí)無(wú)法接受,一個(gè)人在房間里時(shí),總會(huì)感覺(jué)害怕,有恐懼心理。希望你試著去改變自己,經(jīng)常和家人朋友到戶外散散步,參加一些體育健身活動(dòng),聽(tīng)一些歡快的音樂(lè),唱唱歌,學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒,緩解心理壓力。一個(gè)人在房間里,可以做一些自己感興趣的事情,轉(zhuǎn)移注意力。如看一些喜劇的影視片、小品、相聲,聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè),打電話或微信與朋友聊聊天,有助于緩解恐懼心理。也可以輔助心理咨詢治療。使用認(rèn)知療法和系統(tǒng)脫敏療法進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“一直害怕”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,人生老病死是常有的事情。還有,如果實(shí)在無(wú)法克服這樣的心里,那就換一個(gè)環(huán)境,比如出去旅游幾天,或者找到什么感興趣的事情做轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,沒(méi)什么大不了的,盡快的從悲痛和害怕的心理陰影里走出來(lái)。
本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于治療躁狂癥,對(duì)躁狂和抑郁交替發(fā)作的雙相情...[說(shuō)明書(shū)]
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問(wèn)藥
用藥 藥品庫(kù) 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問(wèn)必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營(yíng)養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線