老是作嘔，沒食欲，長期便秘

      你好，根據你描述的癥狀，經常性的便秘，建議你改善生活方式，飲食上忌吃油膩辛辣刺激性的食物，適當多喝水，多吃蔬菜水果，忌吃粗纖維食物，適當運動，經常運動，促進胃腸蠕動，保持心態(tài)平和。
      

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮一般消化不好的話，就會有便秘惡心癥狀的。
      指導意見：
      這種情況的話，可以服用一些消化類的藥物觀察看看，如果便秘嚴重，可以用潤滑劑來潤滑的，平時多吃粗纖維的食物。
      

      病情分析：
      你的癥狀主要還是因為便秘引起。大便不通，容易引起胃腸道脹氣，影響食欲。
      指導意見：
      可以臨時用點潤腸通便的藥物，快速改善癥狀。建議要清淡飲食，不要吃過于寒涼、辛辣及其他刺激性的食物，并配合適量的運動，一同還促進胃腸蠕動，慢慢的癥狀就能改善。
      
      以上是對“老是作嘔，沒食欲，長期便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況來看，您由于脾胃功能虛弱導致出現食欲差、便秘。
      指導意見：
      建議您找中醫(yī)面診，望聞問切，四診合參，辨證施治。在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物，多喝新鮮蔬菜水果和富含粗纖維的食物，多喝白開水，保持大便通暢。養(yǎng)成定時排便的習慣。珍惜您的“便意”。不要憋。不要長時間蹲坑，每次五到十分鐘為宜。