腰椎間盤突出兩節(jié)，我想鍛煉鍛煉

男 | 23歲 2019-01-22 17:46:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎間盤突出兩節(jié)，我想鍛煉鍛煉，現(xiàn)在不疼了，有什么方式能預(yù)防再次疼痛

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2019-01-22 17:51:13 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是腰間盤突出。建議臥床休息，睡硬板床。避免長時間彎腰。平常要加強(qiáng)腰背肌鍛煉。避免勞累。一般不會復(fù)發(fā)。

李云哲雞東縣新華衛(wèi)生院主治醫(yī)師擅長: 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腎結(jié)石,胃潰瘍,膽囊炎,闌尾炎,胃炎幫助網(wǎng)友：4817

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2019-01-22 17:47:46 我要投訴

      病情分析：
      患者你好，請問你腰間盤突出多長時間了呀？你都用什么方法治療了呀？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你描述的情況，我給你的建議是不要久坐久臥，經(jīng)常做小飛燕運(yùn)動。。。。。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進(jìn)行體育鍛煉，但要適宜。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因?yàn)檠甸g盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療