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請問孕24周一天要補充多少鈣

女 | 24歲 2019-01-22 17:05:36 1人回復 來自肇慶市

健康咨詢描述： 你好，請問孕24周一天要補充多少鈣？和多少維生素D？（我是妊娠合并維生素缺乏癥）什么時間段補充比較好呢？

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劉冠媛
劉冠媛 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 產后出血、產褥期抑郁癥、異位妊娠、剖宮產瘢痕妊娠、
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2022-11-07 12:10:18 我要投訴

      您好，根據您描述的情況。孕中期，每天需要鈣質1000到1200毫克。每天可以從食物中獲得少量的鈣還不夠。每天還可以補充500毫克，可以補充鈣片。多曬太陽。維生素缺乏，建議多吃新鮮的蔬菜和水果。多吃木耳海帶。小海米。補鈣的時間一般是在睡前和兩餐之間比較好。注意胎動，定期產檢。

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