健康咨詢描述: 有的時候覺得好困好累,甚至連季節(jié)交替也會感冒,以及感冒的時間比較長
你好,經(jīng)常感冒,可以每年注射流感疫苗,是預(yù)防感冒最有效的方法,平時要加強鍛煉,注意開窗通風(fēng),增加營養(yǎng),多吃蔬菜水果,避免辛辣刺激食物,多喝水,盡量避免去公共場合。也可用些增加免疫力的中藥調(diào)節(jié)一下。
您好,根據(jù)您的描述可能是與免疫力低下有關(guān),平時出行注意保暖,如果有過敏情況可帶口罩,可服用增強免疫力的藥物,平時多鍛煉身體,食用蔬菜水果。
病情分析:
你好,很高興為你解答。根據(jù)你的描述是說經(jīng)常感到困和累,還經(jīng)常感冒,并且每一次感冒時間比較長。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你的情況考慮你的體質(zhì)差,抵抗力比較弱,建議你注意加強身體運動,增強免疫力,合理飲食,多吃蔬菜和水果,作息規(guī)律,季節(jié)交替時注意保暖。
以上是對“有的時候覺得好困好累”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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