有點強迫意向，請問應該怎么調整了

      指導意見：
      這種情況是神經癥的一種，強迫性神經癥，屬于心理精神疾病的一種，建議到醫(yī)院心理科就診檢查確診，也可以做個認知行為療法，一般就可以改善，
      

      指導意見：
      您好，根據您的描述，遇到這樣的情況可以趕緊轉移注意力，用自己比較感興趣的是來轉移，不要試圖控制自己不去想，而是想完后該干什么就干什么，不要讓它影響自己生活。
      

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你是感覺自己有些強迫性的行為，應該馬上去當?shù)蒯t(yī)院心理科看醫(yī)生，做一段時間定期的心理咨詢，你會好的。
      
      以上是對“有點強迫意向，請問應該怎么調整了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！