我從十二歲不小心染上了手淫

      你好，根據(jù)你描述的情況。男12歲，有手淫的習(xí)慣。建議把手淫習(xí)慣戒掉。時間長了容易引起陽痿早泄腎虛。也影響身體發(fā)育。人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。那你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理，有助于身體長高。今天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球游泳，跳高，跳繩，摸高引體向上，仰臥起坐等運動，平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，海產(chǎn)品，牛肉，蝦等，堅持鍛煉和飲食調(diào)理，都有助于你的身體長高。
      

      病情分析：
      你好！你不小心染上手淫，而且這么頻繁，你這么小，身心會受到影響的。
      指導(dǎo)意見：
      頻繁的手淫對以后的性功能是有影響的，一定要戒掉，以免以后出現(xiàn)陽痿早泄。你要把注意力轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上，空閑時多出去運動，還有利于長高。