各位大夫好，我最近發(fā)現(xiàn)我手拿東西特別抖（拿著不動(dòng)）

      您好，根據(jù)您的描述，最近發(fā)現(xiàn)自己有些手抖，健忘煩躁抑郁，和女朋友在一起的時(shí)候時(shí)間越來(lái)越短。對(duì)自己的身體狀況非常的擔(dān)心，建議您放松一些，不要給自己太多的心理負(fù)擔(dān)，現(xiàn)在已經(jīng)有了女朋友，盡量不要手淫了。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，適度的鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，慢慢就會(huì)好起來(lái)的。
      

      你好！根據(jù)你的描述考慮你有抑郁焦慮，建議中醫(yī)中藥調(diào)理治療比較好，可以治本。同時(shí)找心理咨詢師面對(duì)面咨詢治療，可以認(rèn)知療法，運(yùn)動(dòng)療法，音樂(lè)療法配以心理疏導(dǎo)是會(huì)有效果了。祝你早日康復(fù)！
      

      你好，你的這種情況考慮是由于長(zhǎng)期頻繁的手淫而導(dǎo)致的一系列反應(yīng)，出現(xiàn)腎虛陽(yáng)痿等問(wèn)題，建議您最好到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，找到問(wèn)題的根源，按醫(yī)生指導(dǎo)對(duì)癥治療，平時(shí)也要注意狀態(tài)的調(diào)整，盡量避免性刺激，控制手淫的頻率，適當(dāng)增強(qiáng)體育鍛，避免抽煙喝酒，保證充足的睡眠，不要熬夜，飲食上注意，吃一些補(bǔ)腎固精的食物，比如桑葚，枸杞，甲魚，鴿子蛋等，也可以到中醫(yī)那喝些中藥調(diào)理一下，看看效果！
      
      以上是對(duì)“各位大夫好，我最近發(fā)現(xiàn)我手拿東西特別抖（拿著不動(dòng)）”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮存在腎虛的傾向。建議你盡早去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意飲食健康，避免過(guò)于疲勞，堅(jiān)持適度的體育鍛煉。