健康咨詢描述: 我最近一直都很忙昨天只睡了5個小時,熬了很久終于要回家了,老公說話我聽著也不順心,一件事反復(fù)講,就爭吵,感覺一口氣老捋不順,今天早上又是5點起,可是吵到12點,就毫無睡意了,不想回家,想去外地散心,可是擔(dān)心飛機(jī)出事,就剩我和一個舍友了,怕她殺我,甚至早上也不敢耽擱,怕睡著了醒不過來。想問我這是精神壓力下的被迫害妄想癥還是休息不足的恍惚呢?
你好,從你的描述癥狀上去分析,你很可能是患上了抑郁癥,抑郁癥是精神病的一種建議,你還是到醫(yī)院精神科做一個系統(tǒng)的檢查,明確診斷在醫(yī)生的指導(dǎo)下精系統(tǒng)的治療
可以去醫(yī)院檢查一下,進(jìn)行具體的評估診斷。可以在自己的城市多到戶外走一走,做一些運動,學(xué)習(xí)一些放松方法,如腹式呼吸冥想,瑜伽等。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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