有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我最近一直都很忙昨天只睡了5個小時

我最近一直都很忙昨天只睡了5個小時

女 | 26歲 2019-01-21 02:03:24 3人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述: 我最近一直都很忙昨天只睡了5個小時,熬了很久終于要回家了,老公說話我聽著也不順心,一件事反復(fù)講,就爭吵,感覺一口氣老捋不順,今天早上又是5點起,可是吵到12點,就毫無睡意了,不想回家,想去外地散心,可是擔(dān)心飛機(jī)出事,就剩我和一個舍友了,怕她殺我,甚至早上也不敢耽擱,怕睡著了醒不過來。想問我這是精神壓力下的被迫害妄想癥還是休息不足的恍惚呢?

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黃巍
黃巍 二級心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,情緒,家庭糾紛 。 幫助網(wǎng)友:5347稱贊:1
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2019-01-21 08:49:48 我要投訴

      你好,從你的描述癥狀上去分析,你很可能是患上了抑郁癥,抑郁癥是精神病的一種建議,你還是到醫(yī)院精神科做一個系統(tǒng)的檢查,明確診斷在醫(yī)生的指導(dǎo)下精系統(tǒng)的治療
      

劉文媛
劉文媛 二級心理咨詢師 擅長: 擅長情緒情感、個人成長、親子教育、陪伴傾聽。 幫助網(wǎng)友:506
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2019-01-21 08:50:36 我要投訴

      可以去醫(yī)院檢查一下,進(jìn)行具體的評估診斷。可以在自己的城市多到戶外走一走,做一些運動,學(xué)習(xí)一些放松方法,如腹式呼吸冥想,瑜伽等。
      

張書珍
張書珍 二級心理咨詢師 擅長: 兒童心理學(xué)和婚姻家庭,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:8184
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2019-01-21 08:52:48 我要投訴

      你好,根據(jù)你表述的情況考慮是緊張過度壓力太大引起的焦慮,不過,這是短暫的,只是由于受驚嚇,休息不好引起的一些心理多疑的情況,通過心理疏導(dǎo)就可以改善。
      
      以上是對“我最近一直都很忙昨天只睡了5個小時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 妄想癥(別名:妄想)

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溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。

妄想是思維變態(tài)的一種主要表現(xiàn)。妄想是一種在病理基礎(chǔ)上產(chǎn)生的歪曲的信念,病態(tài)的推理和判斷。它雖不符合患者所受的教育程度,但病人對此堅信不疑,無法說服,也不能以親身體驗和經(jīng)歷加以糾正。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:所有人群 常見癥狀:被害妄想、迫害妄想、被竊或疑病妄想、偏執(zhí)[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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