最近總是失眠心焦而且頭痛

      看你描述患者的情況，最近處于失眠的狀態(tài)，并且有頭疼，心情比較悲觀(guān)，在醫(yī)學(xué)上認(rèn)為失眠大部分是由于心理因素導(dǎo)致的，不知道你最近是否有比較大的壓力，或者是否受過(guò)不良刺激，你的這種情況最好去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院的心理門(mén)診就診，進(jìn)行心理咨詢(xún)疏導(dǎo)排解和釋放，效果會(huì)好一些。
      

      你好，你這種情況考慮為焦慮狀態(tài)，伴有輕微的抑郁。這種情況需要首先從自身出發(fā)，放松心情，轉(zhuǎn)移注意力，保證充足睡眠，頭痛與失眠有關(guān)。如果實(shí)在緩解不了，可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液等中成藥或者口服枸櫞酸坦度螺酮等抗焦慮藥物。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先你需要找出引起你失眠的原因，病去除這個(gè)病因，長(zhǎng)期失眠是會(huì)引起頭痛，精神易感的，心情不好，煩躁，這些都跟失眠會(huì)有很大的關(guān)系，如果你失眠改善了，還是有這些癥狀，那考慮是否有心理不健康，心理不健康的話(huà)，是需要做心理治療和心理疏導(dǎo)的。
      
      以上是對(duì)“最近總是失眠心焦而且頭痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為如果你這種情況持續(xù)了兩周以上的話(huà)，那就可能有問(wèn)題了，那我建議你盡快去醫(yī)院的心理科盡快讓醫(yī)生給你疏導(dǎo)一下，不要耽誤了病情，導(dǎo)致病情加重。
      

      你好，根據(jù)你的描述，我個(gè)人認(rèn)為你應(yīng)該是有心事的，并導(dǎo)致失眠和焦慮的最常見(jiàn)的原因就是內(nèi)心有心事無(wú)法解決，總是反復(fù)去想，所以越想越失眠越失眠越焦慮，所以形成了一個(gè)惡性循環(huán)。
      

      有幾個(gè)因素?睡眠不佳、頭痛、敏感、不樂(lè)觀(guān)！
      1有主次或誘發(fā)順序么？，，
      2這些不適癥狀出現(xiàn)前有誘發(fā)事件幺？
      3為讓自己更舒服，做了那些努力?？目前不是精神狀態(tài)方面的，但不及時(shí)處理，會(huì)有發(fā)展的可能