本人性格內(nèi)向，特別不愿意與人說(shuō)話

男 | 17歲 2019-01-20 18:28:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：本人性格內(nèi)向，特別不愿意與人說(shuō)話，可是生活中不得不與人說(shuō)話交流，為此我真的好煩，尤其是與一些和我年齡差不多大的女生說(shuō)話的時(shí)候，身體發(fā)熱，全身不自然，影響大腦判斷，對(duì)工作和生活都有極大的影響，我這是什么病，要怎么擺脫現(xiàn)狀？

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2022-11-09 11:36:33 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述?？紤]你是有社交恐懼癥，有心理障礙，建議須接受專業(yè)的心理治療，日常注意放松自己，通過(guò)認(rèn)知改善自信，克服自卑的心理。學(xué)習(xí)必要的社交技巧，多登臺(tái)表演，多和身邊的朋友以及家人溝通交流。對(duì)于自己和家人、朋友的關(guān)系，要理性看待，不要產(chǎn)生過(guò)度地?fù)?dān)心。