經(jīng)常手淫，大概一周兩三次

      你的這種情況首先應該戒掉這個不良的習慣，在日常的生活中可以多吃些溫補的食物，如羊肉、豬腎、泥鰍、牡蠣、桑椹等，暫時不要用藥。
      

      病情分析：
      你好朋友！據(jù)你描述的病情分析，男20歲，有手淫習慣。
      指導意見：
      建議你：首先避免手淫，戒掉不良習慣，可以口服六味地黃丸，清淡和易消化食物，適當戶外運動，增加體質(zhì)。