最近這兩天我發(fā)現(xiàn)自己看著手機(jī)

男 | 18歲 2019-01-20 07:12:55 3人回復(fù) 來(lái)自太原市

健康咨詢描述：最近這兩天我發(fā)現(xiàn)自己看著手機(jī)，看到九點(diǎn)多的時(shí)候就睡著了，到了早上五點(diǎn)多的時(shí)候就又醒了。這是怎么回事

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2019-01-20 08:18:32 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，你的這種情況沒有什么異常問題，放心。一般情況下18歲的年齡，睡眠時(shí)間能夠達(dá)到八個(gè)小時(shí)第二天精神也很充沛的話，就說(shuō)明是正常的，不必多慮

劉澤斌武陟縣喬廟鎮(zhèn)衛(wèi)生院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：86531稱贊：2777

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2019-01-20 08:19:43 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是正常的生理現(xiàn)象，如果看自己不感興趣的書籍，電視機(jī)，手機(jī)等都會(huì)出現(xiàn)睡眠，感興趣的一般是不會(huì)的，所以你這種不屬于疾病。

馬翀宇二級(jí)心理咨詢師擅長(zhǎng): 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙幫助網(wǎng)友：30581稱贊：52

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2019-01-20 08:19:56 我要投訴

      當(dāng)你看手機(jī)的時(shí)候，可能你的注意力都集中在一起，新聞或者是你所愛看的一些節(jié)目上，這個(gè)時(shí)候你的情緒是放松下來(lái)的，不知不覺的就會(huì)出現(xiàn)困倦的表現(xiàn)。

      以上是對(duì)“最近這兩天我發(fā)現(xiàn)自己看著手機(jī)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！