健康咨詢描述: 醫(yī)生好,我經(jīng)常晚上睡醒后再無法睡著,有時二三點醒,有時四五點醒。怎么辦,有一年多了。曾有腰突,咽炎,最近喉嚨有斷斷續(xù)續(xù)的堵塞感。
神經(jīng)衰弱導致睡眠障礙,如入睡困難、多夢、醒后感到不解乏,睡眠感喪失,睡眠覺醒節(jié)律紊亂??梢钥诜恍┌贅访呋蛘甙采裱a腦液調(diào)節(jié)一段時間
前段時間感覺有些腰酸,小弟弟硬不起來。睡的好些?,F(xiàn)在好些了,睡眠差些
改善睡眠就是,
可能是有腰椎盤突出。喉嚨的堵塞感和慢性咽炎有關(guān)系,典型癥狀包括咽部不適感,異物感,有習慣性的干咳,或者是清嗓子咳痰動作。不知道你有沒有中午睡覺的習慣,晚上幾點睡覺?以后中午不睡,晚上11點睡覺
中午沒睡,晚上十點多睡,上床就睡著
那有可能是神經(jīng)衰弱,建議到神經(jīng)內(nèi)科就診。也有可能和口腔咽喉部的疾病有關(guān)系。
前段時間感覺有些腰酸,小弟弟硬不起來。睡的好些。現(xiàn)在好些了,睡眠差些
睡覺以前可以喝一杯熱牛奶或者是泡一泡腳,有助于睡眠。
溫馨提示:
注意休息,減少操勞,適當鍛煉身體。
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