由于工作原因，晚上12

      你好，從你描述的情況看。因?yàn)楣ぷ髟颍砩辖?jīng)常12點(diǎn)之后睡覺(jué)，早上5點(diǎn)鐘起床。白天精力不清，容易犯困有一年時(shí)間。年輕人晚上只睡了四個(gè)多小時(shí)，長(zhǎng)期這樣白天精力肯定不行的。改掉這個(gè)習(xí)慣，保證充足的時(shí)間休息，和睡覺(jué)，白天才會(huì)有充沛的精力工作，恢復(fù)身體應(yīng)該沒(méi)有問(wèn)題的。
      

      你好，根據(jù)你的簡(jiǎn)單描述，你的這種情況下，考慮是你由于作息時(shí)間不規(guī)律，睡眠不足，質(zhì)量不好，引起你的身體健康狀態(tài)不好。你改變作息時(shí)間，慢慢就好了。
      

      你好，很高興回答你的問(wèn)題，看了你的描述睡眠不足，精力肯定不會(huì)旺盛，如果改變這種習(xí)慣，保證充足的睡眠，多參加體育運(yùn)動(dòng)過(guò)一段時(shí)間就會(huì)糾正過(guò)來(lái)的
      
      以上是對(duì)“由于工作原因，晚上12”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所述的這種情況來(lái)看，需要每天保持充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：保持充足的睡眠，11點(diǎn)前睡覺(jué)，6點(diǎn)多起床，你目前年輕，改掉這些習(xí)慣后，身體恢復(fù)沒(méi)問(wèn)題的。