肩膀上有白癜風(fēng)的人還能做戶外運(yùn)動(dòng)嗎

      你好，白癜風(fēng)患者需要戶外活動(dòng)來(lái)提高自身免疫力。要去空氣清新的場(chǎng)所，避免化學(xué)污染和汽車尾氣等有害氣體的吸入。不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免扭傷、碰傷、磕傷等外傷，避免暴曬。

      病情分析：
      你好，白癜風(fēng)的皮損，如果經(jīng)太陽(yáng)照射之后容易導(dǎo)致充血疼痛的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      所以，如果做戶外活動(dòng)的時(shí)候，盡可能對(duì)白癜風(fēng)的皮損進(jìn)行遮擋，一般就可以避免這樣的情況發(fā)生。

      在戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量減少或是避免有害氣體的吸入，在晨練或是平時(shí)做劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇空氣清新的環(huán)境，避開有害氣體的侵害！專家表示夏季陽(yáng)光劇烈，紫外線強(qiáng)，盡量避免強(qiáng)光直接接觸皮膚可用遮蓋物或是防曬霜等，做好防曬工作！飲食方面的注意事項(xiàng)：合理的飲食習(xí)慣，患者要少吃含維生素C的食品，少吃辛辣食品等、減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅(jiān)持正餐，制定科學(xué)的膳食食譜，保持全營(yíng)養(yǎng)素的供應(yīng)。
      以上是對(duì)“肩膀上有白癜風(fēng)的人還能做戶外運(yùn)動(dòng)嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      白癜風(fēng)患者的運(yùn)動(dòng)一定要適量，要避免很多的不適發(fā)生。同時(shí)患者還要注意保持良好的心情，避免不良的情緒影響自身的病情的治療工作。飲食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸與礦物質(zhì)銅、鋅的食物，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促進(jìn)黑色素的合成，輔助白癜風(fēng)的治療