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為什么我老愛(ài)在心里說(shuō)話

女 | 28歲 2019-01-19 15:22:56 2人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢描述: 為什么我老愛(ài)在心里說(shuō)話,罵人?比如,我看見(jiàn)女兒在反復(fù)看同一個(gè)漫畫,我在心里會(huì)說(shuō),怎么那么喜歡看這個(gè)漫畫?感覺(jué)看什么都會(huì)有內(nèi)心的評(píng)價(jià),如何停止內(nèi)心的負(fù)面評(píng)價(jià)?

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郭有棟
郭有棟 平遙縣古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,煩躁,緊張,抑郁等癥狀 幫助網(wǎng)友:3968
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2019-01-19 15:25:47 我要投訴

      你好,高興為你服務(wù),根據(jù)你的描述,你是不是遇到什么事情了?刺激你內(nèi)心不太平衡,現(xiàn)在你要好好的生活,多參加一些戶外活動(dòng)或體育鍛煉,多為別人交流和溝通,多看一些正能量的書籍與電視
      

王麗萍
王麗萍 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 釋夢(mèng),青少年發(fā)展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網(wǎng)友:8900
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2019-01-19 15:27:35 我要投訴

      朋友你好,看了你的描述,理解你的感受。這是你的負(fù)性思維,建議可以采用森田療法,該干什么就干什么,不要把注意力放在這種想法上面。
      

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