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兩年前發(fā)生過的事情，以及兩年前參加演講時說的內(nèi)容

男 | 22歲 2019-01-19 11:54:12 2人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：兩年前發(fā)生過的事情，以及兩年前參加演講時說的內(nèi)容，只能記起來大概，不能記起來全部了，有些兩年前的事情忘記了，請問這正常嗎？是記憶力減退了還是正常的遺忘？本人今年有手淫，是不是手淫影響的？

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2019-01-19 12:00:37 我要投訴

你好，根據(jù)你的描述，遺忘是一個人的正常現(xiàn)象，不可能所有的事情就記得那么清楚，手淫雖然是不太好的習(xí)慣，但是只要不過度的話，不會影響記憶力。

陳壯英盂縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 高血壓，高血脂，糖尿病，肺部疾病，冠心病等內(nèi)科常見幫助網(wǎng)友：1980

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2019-01-19 12:42:28 我要投訴

頻繁手淫確實對記憶力有影響，會導(dǎo)致腎虛，精神萎靡，失眠，記憶力下降等，還有就是壓力大，營養(yǎng)跟不上也會影響記憶力，平時生活中學(xué)會放松心情，比如積極參加體育活動及娛樂活動，飲食方面吃富含營養(yǎng)腦細(xì)胞的食物，如堅果，牛奶，魚蝦等。