跑步后右腳外踝走路就疼

      根據(jù)你的描述，應(yīng)該是慢性軟組織損傷了。主要是局部韌帶，筋膜，肌腱等等組織的損傷，可以抹一些紅花油，也可以針灸，按摩，理療等，近期減少踝部運(yùn)動(dòng)量，多加休息。

      考慮是足踝部韌帶的慢性勞損，如果疼痛點(diǎn)，不確定，首先可以減少劇烈運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)休息，每天可以用熱水泡腳。改善局部循環(huán)使局部炎癥，以及水腫吸收可以減輕疼痛

      你好，…有可能是由于你平時(shí)沒有劇烈的活動(dòng)。偶爾有一次劇烈的活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致局部的疼痛?；蛘呤窃瓉砟阌羞^外傷，會(huì)導(dǎo)致局部的韌帶損傷。
      以上是對(duì)“跑步后右腳外踝走路就疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從目前患者癥狀，體征，病史，目前考慮患者軟組織損傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議患者及時(shí)骨科就診，在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下，結(jié)合外敷中藥，活血化瘀，行氣止痛。

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。根據(jù)你的描述，考慮運(yùn)動(dòng)損傷右踝關(guān)節(jié)處肌肉、韌帶等。
      指導(dǎo)意見：
      建議休息，避免活動(dòng)右踝關(guān)節(jié)，佩戴護(hù)踝支具，局部冰敷，兩天后熱敷。一般休息2-3天就好明顯好轉(zhuǎn)。祝您健康。