有一個(gè)陰影，現(xiàn)在一冷靜下來想問題的時(shí)候就莫名的想去

      引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向敏感，缺乏自信。建議調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      你好，這個(gè)陰影影響你的思考和生活，那么何不去嘗試面對，當(dāng)你敢于面對它的時(shí)候，它就沒那么讓我們感覺到恐懼，問題也就解決了一半。

      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你所敘述有一個(gè)陰影的情況，我認(rèn)為，可以初步考慮為未完成事件影響所致。這可能是由于你經(jīng)歷了讓你感到較為精神刺激的不快事件，因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)原因，讓你一直得不到有效地解決，就在你內(nèi)心產(chǎn)生了未完成事件，使你內(nèi)心容易產(chǎn)生你所提到的一個(gè)陰影，并由此容易影響到你所敘述現(xiàn)在的感覺或想法。因此，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除導(dǎo)致你產(chǎn)生未完成事件的心理因素，增強(qiáng)你的心理素質(zhì)，從而更有利于你能盡快地?cái)[脫當(dāng)前的困擾。
      
      以上是對“有一個(gè)陰影，現(xiàn)在一冷靜下來想問題的時(shí)候就莫名的想去”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！很高興為你解答，你的情況屬于心理問題，受你的成長經(jīng)歷影響，放不下，不自覺的去想。建議：放松心情，可以通過心理咨詢，及時(shí)矯正你的認(rèn)知，用催眠療法緩解你的癥狀。