怎么讓陰道緊一點

      你好，出現(xiàn)這種情況每天可以做縮陰提肛動作來促進陰道緊縮，每天早晚各一次，每次20分鐘就可以有效縮緊陰道。效果不理想的話，可以做陰道緊縮手術(shù)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有陰道松弛的情況，陰道松弛的保養(yǎng)即陰道松弛后的鍛煉，恢復(fù)陰道緊致最簡單的方式是提肛肌的鍛煉，提肛的動作可加強盆底肌力量，從而改善陰道松弛狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      對生活質(zhì)量要求較高的話，可尋求專業(yè)治療，可進行激光或其他治療加強陰道緊縮力。
      

      您好，陰道松弛多是由于陰道括約肌功能減弱，黏膜皺襞變少變淺造成的，這多和過于頻繁的性生活、懷孕分娩以及人流藥流手術(shù)有關(guān)，建議您多注意鍛煉，可以提肛運動和屏住小便，增加盆底肌肉的彈性，必要時可以進行陰道緊縮手術(shù)的治療。
      
      以上是對“怎么讓陰道緊一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！