總是說累，吃飯和玩都很正常

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，你應(yīng)該合理的調(diào)節(jié)一下自己的生活，多參加一些戶外活動和體育鍛煉，多與別人多交流溝通，睡覺是多泡泡腳，可以喝幾盒安神補腦液，不要吃辛辣的東西
      

      三歲的孩子應(yīng)該有規(guī)律的作息時間，定時定量的吃飯，而且應(yīng)該有專門的人照看，在玩的時候都是要有規(guī)則性的睡覺要按時午休，保持睡眠時間，這樣對孩子的生長情況才比較有利。
      

      三歲男孩經(jīng)常感覺累，可能和夜間睡眠質(zhì)量不高有關(guān)。建議每晚入睡前提前半小時要讓孩子安靜下來，不要玩得過于興奮，家長也可以為孩子做頭部按摩，有助于提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“總是說累，吃飯和玩都很正?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你講述孩子現(xiàn)在這種情況，吃飯和玩正常，睡覺不好，總想往別人身上爬，孩子現(xiàn)在三歲過于頑皮或者平時養(yǎng)成這樣的習(xí)慣，不要過于擔(dān)心緊張的，慢慢應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的。