健康咨詢描述: 問題問一下由于工作原因要熬夜早睡沒辦法,還有什么好辦法可以長高飲食方面這么樣具體一點,還有什么運動或者別的辦法
您好,您19歲,由于工作原因要熬夜,擔(dān)心身體的長高受到影響,是的,睡眠不足在一定程度上是影響身體的長高的,但不絕對,建議多參加一下體育鍛煉,如游泳,打籃球,多喝點奶
那每天跳繩怎么樣在什么時間段跳繩比較好牛奶一天喝幾杯左右還有水果之類麻煩您看一下
跳繩也行,牛奶每天1-2杯,水果多樣化就行
聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度
性生活了就不長高,沒有科學(xué)依據(jù)
問一下跳繩一般什么時候最好牛奶什么時候喝最好
什么時間都行
病情分析:
你好,很高興為你解答。建議你優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,多喝牛奶,瘦肉類的。
指導(dǎo)意見:
建議多喝牛奶,吃瘦肉蛋類的食品,運動打籃球之類的都可以,希望對你有所幫助。
聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度
這個跟遺傳也有一定的關(guān)系
病情分析:
身高問題和遺傳有關(guān)系,和內(nèi)分泌有關(guān)系,主要是看骨齡的呢。
指導(dǎo)意見:
飲食方面沒有什么注意的,早睡覺還是有助于長高,再就是多做向上跳躍運動,比如打籃球就應(yīng)該效果不錯。
以上是對“問題問一下由于工作原因要熬夜早睡沒辦法”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度
性激素水平增加會加速骨齡,所以應(yīng)該就長不了多少了呢呢
病情分析:
你好,很高興為你解答。身高受遺傳,后天運動,營養(yǎng)等多方面影響
指導(dǎo)意見:
建議你平時加強體育鍛煉,多做彈跳,引體向上,跳繩等,注意加強營養(yǎng),合理飲食。
聽大人們說我性生活了就不會長高了這個是不是真的,還有什么因素影響骨骼間隙閉合的速度
一般只要進(jìn)入青春后期再長高的可能性不很大了。
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