從五年級開始相對安靜了很多

      非常高興能回答你的問題，五年級的時候你有沒有刺激性的事件影響到你？為什么會從五年級的時候就相對安靜？你的家庭環(huán)境怎么樣？平時爸爸媽媽能不能支持到你？你現(xiàn)在的情況有些抑郁狀態(tài)，建議你能及時去心理醫(yī)生那里去咨詢一下。
      

      您好！有些個體會在青春期發(fā)育階段，由于生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌紊亂。出現(xiàn)情緒低落不穩(wěn)定現(xiàn)象。您聽音樂流淚，也是一種情緒的釋放。建議您向別人傾訴心事，用不傷害自己和他人的方式宣泄不良情緒。比如到無人的地方大聲叫喊大哭做劇烈大量運動出汗等，都可以幫助宣泄不良情緒。如果癥狀特別嚴(yán)重，建議看心理醫(yī)生。
      

      指導(dǎo)意見：
      可能是生活中有不順心的事情影響，性格過于內(nèi)向，興趣減退，注意力不集中，情緒低落，自殘，你的表現(xiàn)有抑郁癥的傾向，如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要及時接受正規(guī)的治療，在生活中希望你放松心情，經(jīng)常和熟悉的樂觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，和家人朋友聊一些開心的話題，學(xué)會通過合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，建議你接受心理咨詢治療。
      
      以上是對“從五年級開始相對安靜了很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！