頸椎疼，脖子難受困疼

      你好，像您說(shuō)的這種情況是非常常見的，一般是由于長(zhǎng)時(shí)間低頭等不良姿勢(shì)習(xí)慣引起的頸椎疾病，建議平時(shí)要注意頸椎的保養(yǎng)，可以經(jīng)常自己做一下局部的理療按摩，還要注意保持良好的姿勢(shì)習(xí)慣，可以經(jīng)常做一下眼鏡蛇動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，很榮幸給你解答問(wèn)題，這種情況的話，最好是去醫(yī)院做個(gè)檢查看看。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，避免躺著玩手機(jī)，看電視，不要吃辛辣刺激性食物，不要睡覺墊抬高枕頭?？梢缘秸?guī)醫(yī)院就診，理療?？梢杂脽崴鼰岱蟆?br />