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我說一下我的情況。 我會對一些陌生人

男 | 21歲 懸賞6個健康幣 2019-01-14 13:23:19 5人回復 來自肇慶市

健康咨詢描述: 我說一下我的情況。 我會對一些陌生人,上司說話的會發(fā)抖,不是說只有手發(fā)抖,我發(fā)現全身抖有點抖。 小的時候有一次因為調皮,被老師捉到了,罵我的時候。當時也有這種感覺。 還有一種。 比如說明天要去面試。在面試之前,我會在腦海里想想我等會要應該怎么說。想的時候,我也會有這種感覺。也是全身抖抖了。 我想刻意去克服著種現象,但是我有點做不到。

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孟慶杰
孟慶杰 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,結腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網友:42174稱贊:1
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2020-09-12 16:43:57 我要投訴

      你好,你所說的這種情況在臨床上是很常見的現象,一般的人都會發(fā)生這種狀況的。這種情況和心理素質有關,并不是什么疾病,你不要過于擔心,可以多進行訓練就能改善這種狀況的。
      

宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急慢性氣管炎,支氣管炎,慢性阻塞性肺氣腫,肺炎,冠 幫助網友:69196
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2020-09-12 16:18:11 我要投訴

      你好,你這種情況沒有什么器質性病變,與心理緊張和焦慮不安有關,這種情況可以在心理醫(yī)生指導下進行訓練,多出去和別人交流溝通聊天,多在公共場合上臺講話,多鍛煉,時間長了會慢慢改善的平時要有自信心
      

姜艷
姜艷 長春市中醫(yī)院   副主任護師 擅長: 糖尿病飲食、運動,用藥指導、冠心病、慢性結腸炎治療 幫助網友:7830稱贊:3
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2019-01-14 13:36:18 我要投訴

      您好:您是因為神經太緊張了造成的手抖,身體抖,想要克服這種情況,就是需要練習,從多接觸陌生人開始,多去溝通,不要太在意自己的表現,慢慢適應。
      
      以上是對“我說一下我的情況。 我會對一些陌生人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

段云飛
段云飛 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,慢性支氣管炎,支氣管肺炎,高血壓,糖 幫助網友:20470稱贊:5
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2019-01-14 13:33:57 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據您的描述情況的問題這是你的心理壓力導致的問題,也就是社交恐懼癥!
      指導意見:
      建議,上述問題多可能和焦慮的情緒有關,多是因為自身的精神心理因素導致的,必要時要找心理醫(yī)生進行心理疏導!平時要放松心情,試著多給別人打交道!慢慢就會克服你的心理因素!

2019-01-14 13:36 ask89210699bd 追問

那我該怎么做呢?

2019-01-14 13:38醫(yī)生回答:

您好,你可以多鍛煉鍛煉自己,多跟人接觸,多跟人說話,說著說著你就會有信心了!相信你能行!不要有自卑的想法!

2019-01-14 14:10 ask89210699bd 追問

對我也覺得我自己有點自卑,有時候太看重別人對我的印象,但是我還是不知道如何去克服

2019-01-14 16:02醫(yī)生回答:

您好,親,放輕松些,不要在乎別人對你的評價!該干什么就干什么!希望我的建議你能采納!

袁平
袁平 高青縣第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心腦血管病、糖尿病、胃病、氣管炎等。 幫助網友:9330
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2019-01-14 14:20:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,你的這種情況屬于精神方面的問題。
      指導意見:
      建議您到當地的精神衛(wèi)生中心進行心理咨詢。排除一下有沒有廣場恐怖癥的問題。
      

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