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想買點(diǎn)維生素吃，但是不知道怎么選擇

女 | 25歲 2019-01-13 14:33:58 1人回復(fù) 來自烏魯木齊市

健康咨詢描述： 想買點(diǎn)維生素吃，但是不知道怎么選擇，該買那種，一般正常情況下人體需要補(bǔ)充哪些維生素？怎么選擇呢？還有最近牙牙齒發(fā)炎了，是不是體內(nèi)確什么？

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:19:58 我要投訴

      這東西你飲食均衡就可以了呀。平?？梢猿渣c(diǎn)維生素ad呀b族維生素啊，都是可以的。這些對你都是有幫助的，你可以考慮一下。平常主要是飲食搭配，多吃水果蔬菜水果的話是補(bǔ)充維生素，蔬菜的話是補(bǔ)充這種纖維啊這些。

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