頭上頭皮特別多洗完頭之后還是挺多也不癢就是頭皮[a

      １避免吃煎炸油膩辣酒精及咖啡因等食物因會(huì)刺激增加頭油及頭皮的形成應(yīng)戒掉.２戒食過(guò)甜食品.因?yàn)轭^發(fā)屬堿性甜品屬酸性會(huì)影響體內(nèi)的酸堿平衡加速頭皮的產(chǎn)生.３勿將洗發(fā)水直接倒在頭上.因未起泡的洗發(fā)水會(huì)對(duì)頭皮造成刺激形成頭皮或加劇頭皮出現(xiàn)故應(yīng)倒在手中搓起泡再搽在頭發(fā)上.４用溫水洗頭.水過(guò)熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌令頭油更多；水溫過(guò)凍令毛孔收縮發(fā)內(nèi)的污垢不能清洗掉應(yīng)用約20℃溫水即可.５勿用指甲梳頭.應(yīng)用指腹輕輕按摩頭皮不但可增加血液循環(huán)還可減少頭皮形成.６七日換一只洗發(fā)水.洗發(fā)水的清潔對(duì)頭發(fā)只是短暫性七日后頭皮會(huì)適應(yīng)會(huì)失去清潔效果宜同時(shí)買(mǎi)兩支洗發(fā)水交替使用.
      

      病情分析：
      你好，頭皮屑過(guò)多考慮一般是因?yàn)橛椭置谶^(guò)旺,或者細(xì)菌感染引起的,建議洗頭發(fā)的時(shí)候少量的放些白醋,不僅可以抑菌,還可以有效的抑制油脂分泌。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)需要注意不要喝酒避免辛辣刺激,你可以用硫磺皂洗頭，平時(shí)不要吃油膩的甜的食物，多吃蔬菜水果。