有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名高中生,經(jīng)常性熬夜學(xué)習(xí)也壓力大

我是一名高中生,經(jīng)常性熬夜學(xué)習(xí)也壓力大

男 | 18歲 2019-01-13 07:23:17 3人回復(fù) 來自菏澤市

健康咨詢描述: 我是一名高中生,經(jīng)常性熬夜學(xué)習(xí)也壓力大,晚上容易做夢,三四天就遺一次精,這使我很煩,算正常嗎?日常該怎樣預(yù)防一下畢竟現(xiàn)在時間太緊沒法去治療。

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肖杰男
肖杰男 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,抑郁癥,躁狂癥,焦慮癥,更年期綜合癥, 幫助網(wǎng)友:6226
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2019-01-13 07:34:54 我要投訴

      你現(xiàn)在處于青春期,晚上遺精是正常的,主要是次數(shù)比較頻繁,要減少就要盡量減少刺激,不要接觸這方面的書籍或者影像資料。另外加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

方偉雄
方偉雄 二級心理咨詢師 擅長: 兒童多見病、常見??;生理心理發(fā)育;親子關(guān)系、婚姻家 幫助網(wǎng)友:19564稱贊:2
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2019-01-13 07:25:06 我要投訴

      你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況下是因?yàn)樽陨淼膲毫^大,還有性的欲望沒有得到釋放。建議這種情況下,你需要注意多出去運(yùn)動鍛煉,除了能夠改善自己的睡眠之外,還能夠釋放一些性的欲望。
      

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2019-01-13 07:28:56 我要投訴

      你好,經(jīng)常熬夜,精神壓力大,身體也勞累,這樣對身體的影響較大,不過這個遺精,應(yīng)該不會對身體有什么影響,只要有精力即可,多夢跟你的壓力大有關(guān)系,如果覺得這樣很累,可以服用中成藥,調(diào)整身體
      
      以上是對“我是一名高中生,經(jīng)常性熬夜學(xué)習(xí)也壓力大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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